REKLAMA

Sport

Biegam, bo lubię

Opublikowano 13 kwietnia 2018, autor: hakma

W niedzielę, 8 kwietnia, w Żarach ruszyła ogólnopolska akcja „Biegam, bo lubię”.

Biegi organizuje Miejski Ośrodek Sportu, Rekreacji  Wypoczynku w Żarach. Zajęcia prowadzi Żaklina Senderek-Żołudź, profesjonalna instruktorka lekkoatletyki. W niedzielny poranek na niebieskiej bieżni zjawiło się około 20 chętnych. Zajęcia są dla wszystkich, trenować mogą osoby o różnym poziomie zaawansowania. Szczególną uwagę trenerzy zwracają na początkujących.

? Teraz mamy wielki boom na bieganie, każdy chce być sprawny i zdrowy. Stąd pomysł, żeby zdradzić amatorom tajniki treningu profesjonalnego. Na każdych zajęciach będzie przestawiona metodyka biegania. Chciałabym, żeby brały w nich w udział całe rodziny. Postaram się dostosować ćwiczenia dla każdego, bez względu na wiek i zaawansowanie – zadeklarowała Ż. Senderek-Żołudź.

Następne zajęcia już w najbliższą niedzielę, 15 kwietnia, o godz. 10, na Syrenie.

Napisz komentarz »